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ハリウッドセレブ専属トレーナーが教えるファイブファクターダイエット
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著者ハーレイ・パスターナック

 

翻訳西山 佑

 

言語英語→日本語

 

判型A5判/158ページ

出版社宝島社

発売日2010.12.18

レディー・ガガ、アリシア・キーズ、ハル・ベリー、ミラ・ジョヴォヴィッチ、ハリウッドセレブたちが実践し、大流行中の「5ファクターダイエット」。ジェシカ・シンプソンはダイエット法を実践し2ヶ月で11kgもの減量に成功! キーワードは「5」。1日5回の食事、週5日のエクササイズ、そしてこれらを5週間続けるだけで確実な効果が実感できる簡単ダイエット。アメリカで大流行のまったく新しいダイエット法、初の邦訳です。